2007年09月08日
番外編５４９〜今頃…
昨年は、結婚式の準備にてんやわんやだった今頃…
私はというと、エステに通う暇なく、仕事の整理をしながら、ひたすら水を飲んでいました。
そして…
やっぱり今年も水を飲んでいます。
量はというと、活動量に合わせているので、身体の声を聞いて適量にやっています。
何より、続けることが大切だなと痛感する毎日です。
それと、目的を持って飲むことが楽しいというのが良かったです。
ストイックもいいけれど、楽しいが一番ですね。
楽しく一周年を違った進化型で迎えたいものです！
私はというと、エステに通う暇なく、仕事の整理をしながら、ひたすら水を飲んでいました。
そして…
やっぱり今年も水を飲んでいます。
量はというと、活動量に合わせているので、身体の声を聞いて適量にやっています。
何より、続けることが大切だなと痛感する毎日です。
それと、目的を持って飲むことが楽しいというのが良かったです。
ストイックもいいけれど、楽しいが一番ですね。
楽しく一周年を違った進化型で迎えたいものです！
自転車便利グッズ（番外編vol:980)
ハロウィンオーナメント材料調達②（番外編vol:979）
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番外編vol:974～走りました、走りました
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大阪ブログポータル オオサカジン
最近バタバタでなかなかコメントできてなくて・・・お水やっぱりよいですか？
私もんかなか続かなくて！
どんなふうに飲んでるの？
お久しぶりです！元気でしたか？！
お水はいいですよー！
私の場合は、自分の好きな水を１．５ℓのペットボトルで買ってきて、それを５００mlのペットに分けて飲んでいます。
むくみがある場合は、水の量をそれより少なめに加減しているよ。
ただ、コントレックスみたいに硬水を飲むと、排泄がすすむので、軟水よりはむくみにくい気がします！
必ずやっているのは、朝一番の水と寝る前の一杯です！ちょっとずつ試していって増やすと続けられました。
スシコさまもやってみてねー！