声のタレント・サミーの闊歩

　ランナーズ・ハイという言葉は聞いたことがありました。
マラソンランナーが、ある種の興奮状態に入り、「走ることが楽しい！」と思える状態のことですが、
これ、脳のドーパミンがバッチリでて、身体にも心にもいいらしいですね。

　それと同じ状況に、クッカーズ・ハイというのがあると思うと、脳の研究者茂木健一郎さんが言っています。料理版です。
結構、彼の本をよく読んでいる私ですが、何となくクッカーズ・・・は納得。

　ただね、主婦って結構忙しいんだわ、これが。
勿論、仕事しながらだとスケジュールのやりくりは本当に大変だと思う。。。。
つい、作るとき「面倒くさいな・・・」と思いがちなんです。

　が、このクッカーズ・ハイになるには、その先を想像していないとダメなんです。
「これを作ったら、喜んでくれるかな？？？」とか「びっくりさせてやろう」だとか、「絶対美味しいって言うわ！」とかを想像して作ると、ドーパミンが出てくるんだそうで・・・。

　クッカーズ・ハイは素敵な言葉だなとしみじみ・・・

　料理は相当脳の創意工夫の領域にあるので、料理することはボケ防止にもいいんだそうです。

自分ひとりのときには、無感覚な料理でしたが、これからはドーパミンをドビャーっと出そうと思います