番外編４０２～初挑戦？！

　今日は、近くへ朝からヨガストレッチを習いに行って来ました。
はっきり言って、私の身体は鋼鉄。かたいかたい！
だから、相当の拷問でした。

　でも、先生によると、これをするかしないかで老後さえ変わってくるとのこと。
かなり勇気づけられます。

　さて・・・。
これから筋肉痛は、いつ出るのでしょうか？
早いほうが嬉しいなぁ。。。

　さぁ、水とストレッチ。いつまで続くかな？？